Borens IK
Utbildningsplan
3 mot 36–7 år5 mot 58–9 år7 mot 710–12 år9 mot 913–14 år11 mot 1115+ årHela spelarutbildningsplanen →
ÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund
Logga in
UtbildningsplanÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund

Levererad av

ledarportal.se

© 2026 Borens IK. Alla rättigheter förbehållna.

Hem»Övningsbank»1 mot 1 – våga utmana

1 mot 1 – våga utmana

Global

Vad

Syfte

Uppmuntra spelare att våga utmana i 1 mot 1-situationer.

Genomförande

  1. Två led mittemot varandra, ett litet mål bakom varje led.
  2. Försvararen spelar in bollen till anfallaren och kliver ut.
  3. Anfallaren försöker dribbla förbi och göra mål.
  4. Byt roller varje vända.
Sport
Fotboll
Spelform
3 mot 3, 5 mot 5, 7 mot 7
Ålder
8–14 år
Antal spelare
4–12
Yta
Kvartsplan
Material
Koner, små mål, bollar